3月中旬頃にいった健康診断結果が返ってきました。
年齢もあり、不摂生もあり、運動不足もあり…
年々スコアが悪い方向へいっております。
恥ずかしすぎて数字など書きませんが、20代の時と比較して不健康に拍車がかかってます。
と言う事で…
3日間ですが、ウォーキング（約1時間程度）張り切りました。
サウナスーツで汗だくだくで頑張ってみました。
何とか続けていきたいと思っております（汗）
完成見学会開催のお知らせ!!
4月27日（土）28日（日）29日（月）は福知山市長田
4月27日（土）～5月6日（月）福井県小浜市和久里
詳しくはHPご確認下さい！ご予約お待ちしております！
すこし前の福知山城の桜です。
