堀内 一磨 自己紹介へ

健康診断

2022/02/10(木) 堀内 一磨

先日、健康診断を受けてきました。

 

診察では問題ないですねと言われたので一安心しています。

身長も若干伸びてて嬉しかったのですが・・

 

体重が前回よりも10kg近く増えていたのでショックでした・・・

お腹周りのお肉もついてきてヤバイです・・

 

日頃の運動不足・食生活がでてしまいました・・

平日は厳しいので休日に運動、食生活の改善していきます!!

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