なかなか、何をやっても長続きしないタイプなんです。
筋トレや、読書、早起き勉強 などなど…。
最初はやる気満々なのに、気づけば3日で終了。
いわゆる「三日坊主」なんです。
でも最近は、「続けること」を意識して少し考え方を変えることにしました。
まずやめたのが、最初から頑張りすぎることです。
以前は「毎日30分勉強する！」と決めていましたが、
今は「5分だけでもOK」にしています。
不思議なもので、5分始めると意外と続く日もあります。
逆に短時間でも「今日もできた」という達成感が残ります。
あと、完璧を求めないようにしました。
1日休むと「もういいや」となっていましたが、
今は「また明日やればいい」と考えるようにしています。
結局、続けるコツは気合いよりも
“無理をしないこと”なのかもしれません。
大きな結果は、すぐには出ませんが、
小さくても続けることで少しずつ変わっていけたらと思っています。
PS.公開初日に観に行きました
