「１階に主寝室。ワンフロア感覚で、
平屋のように暮らせる、2階建ての住まい」をぜひご見学ください。
今年も少しずつ勉強していきたい。と思っています。
少し、「勉強中毒」にならないといけませんね！
3っ程、記載があったので、フォローしてみます。
1つ目は、小さなご褒美を与える。
勉強＝きついとなってます。そこを
勉強＝快楽に置き換えるために、ここまで終わったら
おいしいもの食べるとか、コーヒーを飲むみたいな感じで
小さくても良いので、自分にご褒美を作ってみましょう。
２っ目に、いらないものを遠くに置く
ほんのちょっと疲れたを言い訳に
スマホを触ってしまいます。
そもそもスマホを触るか触らないかの意識決定にも
脳のエネルギーをかなり使うし
触ったら触ったで、集中力を戻すのにかなり時間がかかります
スマホで無駄にした時間は、一生戻ってきませんね
どうせスマホを触るなら、何をやるかを計画して
全部やることやってから思う存分触った方が
観たくもないショート動画を見るより
幸福度、絶対高いです。
そんなこと言ってもなんでか、ショート動画見てしまいますね
あと1つは、勉強する自分をアイデンティティにする
成績はまだまだ微妙ですが、毎日勉強するタイプの人です
みたいな感じで、勉強するキャラになってみる
人間の脳は、自分はこういう人間っていうイメージと
実際の行動がずれるのをめちゃくちゃ嫌がるそうです。
だからイメージと行動を一致させるために
脳が勝手に勉強させるようになるそうです。
ＰＳ．金持神社をお参りしました！
