垢の床に、畳のぬくもり。
自然素材の心地よさを感じる平屋を
ぜひご確認ください。御予約、お待ちしています。
先日、ふと思い立って、
立派なオリーブの木が並ぶ公園へ出かけてきました。
風に揺れる銀色がかった緑の葉を眺めていると、
不思議な気持ちになりました。
地元でもよく見ているのですが、また、外構などの植栽にも
よく使われているのですが、今までじっくり、みたことがありませんでした。
うまく育てられるかわからないですが、とても安価なで、
背の低い苗を購入しました。
調べてみると、
オリーブの木は樹齢数百年を超えてもなお、
新しい芽を出し続けるらしいです。
オリーブは「果実（オイル）」「葉」「観葉植物としての存在」の
それぞれに多様な効能があるそうで、紹介してみます。
オリーブオイル（果実）は、
生活習慣病の予防: 主成分の「オレイン酸」が、
悪玉（LDL）コレステロールを減らし、
動脈硬化や高血圧のリスクを下げ、
抗酸化作用・美肌: ポリフェノールやビタミンEが豊富で、
体の酸化（サビつき）を防ぎます。
腸内環境の整え: 腸の生動運動を促し、便秘の解消に役立ちます。
続いて、 オリーブの葉（オリーブリーフティーなど）は、
免疫力のサポート: 特有成分「オレウロペイン」に
強力な抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪予防に効果的です。
血圧や血糖値のケア: ポリフェノールの働きで、血圧や血糖値の
上昇を抑えるサポートをします。
観葉植物（インテリア）としては、
リラックス効果: 銀色がかった美しい葉（オリーブグリーン）を
眺めることで、視覚的な癒しを得られます。
風水効果: 尖った葉は「邪気払い」、成長の早さは
「再生・安らぎ」の象徴とされ、家に良い運気をもたらすとされています。
我が家の庭で、これからの時間を一緒に過ごしてみようと思います。
PＳ．大きなオリーブの木に癒されました
