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先日、お客様と打合せしていたら「花粉症」の話題になりました。
今年の「花粉」は、気温の変化に左右はされますが、
例年と同じか、少し遅く飛び始めるようです。
もうすでに、飛び始めています。
毎年、この時期になると目がショボショボ、鼻がムズムズで、
春の楽しい気分が半減しちゃうのが困りごとです。
今年は少しでも快適に過ごしたく
色々と対策を調べてみました。
心がけている「花粉を持ち込まない」ルールとして
１、 帰宅前の「玄関払い」は念入りにします
家に帰る前、玄関先で服哉ズボン付いた花粉をパンパンと払いましょう！
特に上着はツルツルした素材のものを選ぶようにしてから、
花粉の付き方が違うそうです。
２、 帰宅したらすぐ洗面所へ直行します
家に上がったら、まず手洗い、うがい、そして顔をサッと洗うようにしましょう。
これだけでもだいぶスッキリします。
３、 洗濯物は「お部屋干し」が基本になりますね
天日干しは気持ちいいですが、この時期だけは室内干しがおすすめです。
花粉をたくさん含んだお布団で寝るのは嫌なので、
布団乾燥機もフル活用してください
４、 空気清浄機を使いましょう
床に落ちた花粉を舞い上げないように、掃除機をかける前は
さっと水拭きするのもおすすめです。
花粉症は本当に辛いですが、これらの対策をやってみて、少しでも春を楽しく
満喫したいと思っています！
ＰＳ．３月１日は「京都いのちの日」だそうです
