1月20日から、二十四節気のラストを飾る
「大寒（だいかん）」に入りました。
文字通り、一年で最も寒さが厳しくなる時期です。
朝布団から出るのが本当につらいです。
この「大寒」が終わると、いよいよ春がやってきます。
次の節気のトップバッターは、「立春（りっしゅん）」。
暦の上では、この日を迎えると「春」なんですよね。
そして、この「大寒」の最終日（立春の前日）が、
「節分」ですね！
豆まきをする「節分」は、実は旧暦の時代には
「年越し」の行事だったそうです。
立春が新しい一年の始まりを意味していたからなんですね。
今年も一年、元気に過ごせるように、
しっかり「鬼は外！福は内！」をしたいです
寒さに負けない！冬の健康管理で気をつけたいこととして、
寒さのピークである今、体調管理は本当に大切です。
特に注意したいのが
「風邪の予防」です！
急な温度変化に体がびっくりすると、
風邪をひきやすくなってしまいます。
インフルエンザも流行っています。
基本中の基本ですが、外出から戻ったら
必ずうがいと手洗いを実行して、感染症を予防しましょう！
体調を崩しやすい時期ですが、
元気にこの冬を乗り切りたいです！
ＰＳ 正暦寺様の不動明王大祭に参加してきました。
