6月2日から8日までで全国で1171人が熱中症で搬送世れたそうです。
気温も27℃になると、熱中症の予防の情報が出ていました
夏に向かうこれからの時期は、普段の生活にも十分な注意が必要ですね。
暑さは日々の生活の中の工夫や心がけでやわらげることができます。
適度な空調で室内の温度を快適に保ったり、
衣服を工夫することで、熱中症の危険を避けやすくなります。
また、日よけをして直射日光を避けましょう。
自分のいる環境の熱中症危険度を常に気にする習慣を
つけることも重要ですね。
いま、自分のいる環境の気温や湿度をいつも気にしましょう。
屋内の場合は、日差しを遮ったり風通しを良くすることで、
気温や湿度が高くなるのを防ぎましょう。
また、扇風機やエアコンで室温を適度に下げましょう。過度の節電や
「この程度の暑さなら大丈夫」とガマンしてはいけませんね。
衣服を工夫して暑さを調整しましょう。衣服は麻や綿など
通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた
素材を選ぶとよいでしょう。
ぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。
また、なるべく日かげを選んで歩いたり、
日かげで活動したりするようにしましょう。
ＰＳ.ドライアイスが入っていました
