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歯の話

常石 絵理 自己紹介へ
2019/10/16(水) 丹波店常石 絵理

皆さん歯磨き粉をつけて歯磨きしたら、そのあとどうしてますか?

 

数か月前にテレビでやっていた歯磨き法が衝撃的でしたのでご紹介します。

見られた方もいるかもしれませんが、その方法が『歯磨き粉をつけて歯磨きしたらゆすがない』です‼

 

今まで当たり前のように歯磨き後ゆすいでいた私にとってそれはそれは衝撃的でした(;'∀')

『え~絶対気持ちわるいやん~』と思って試してみると案外いける!

 

やり方としては、最初歯磨き粉をつけずに歯磨きをして1度普通にゆすぎます。

次に歯磨き粉をつけて磨いたら2.3回ペッペと歯磨き粉を吐き出して終了。

 

歯磨き粉をつけてそのあとゆすいでしまうと、せっかくついた歯磨き粉の成分が

水で流されてしまい効果が発揮できないそうです。

まぁ考えてみれば確かに…

海外のある国では国民の大半が甘いもの大好きなのに、上記の歯磨き方法のおかげで

虫歯率はとても低いそうです。

 

先日、息子の歯の定期検診に行った際も衛生士さんにも

同じようなことを言われたので子供もチャレンジ!

子供用の歯磨き粉は美味しい味が付いているのでゆすがなくても

あまり抵抗ないみたいで、息子も歯磨き粉をつけて歯磨きしたら

ゆすぎなしの生活を送っております。

歯は一生ものなので小さいうちから予防できることはしておきたいですしね☆

 

皆様も是非お試しあれ~(^^♪

※歯磨き粉の成分によってはゆすいだほうがよいものもあるようなので、

かかりつけの歯医者さんに相談してください。

 

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