綾部店では、
ゴールデンウイークの期間中も、「家づくり相談会」開催中です！
新築、リフォーム、なんでもお住いに関することのご相談を承っています。
ぜひお気軽にご予約ください。
丹波店では、
5月6日(振火)まで、氷上町にて完成見学会を開催します！
太陽光パネル30枚(12.90kW)・蓄電池テスラ(13.5kWh)搭載！
エネルギー ゼロ設計住宅です！
ぜひ会場にてご覧ください。ご予約お待ちしています。
「体内の毒」が抜けていく食べ物の紹介が、再生されていました
とても気になりましたので、、UPしてみます
1つ目の食品は、「寒天」
寒天の食物繊維は、腸内の有害物質を
吸着して排泄する効果があります。
特にコレステロールやいろんな糖分の排除に効果的です。
物価も安いためダイエットしたい人もお勧めになります。
2つ目の食品は、「ニラ」
ニラに含まれる「硫化アリルは」、
肝臓の解毒効果を活性化してくれます。
また、ビタミンCやベータカロチンも
豊富なため１週間に２から３回スープなどにして
豊富なため１週間に２から３回スープなどにして
摂取しましょう。
3つ目の食材は「キャベツ」
紫キャベツのグルコシノレートと言う成分は、
体内の解毒効果を高め、
また含まれているアントシアニンには
強力な抗酸化作用があり、体内の炎症を抑えてくれます。
4つ目 の食材は「 くるみ」
くるみに含まれるアルギニンとグルタチオンは
肝臓デトックス効果を高めます。
またオメダ３脂肪酸も豊富であり
毎日5粒から6粒を目安に摂取することで、
高い抗炎症作用も期待できます。
5つ目の食材は「パセリ｝
パセリに含まれるクロロフィルは 解毒作用があり、
特に重金属の排泄を助けてくれます。
料理の仕上げに散らしたり
スムージーに加えたりするのがお勧めになります。
明日から挑戦してみます
ＰＳ．梅とろろ豚しゃぶぶっかけの大 オクラまでのっていました。
